Có nên sử dụng bàn đứng điều chỉnh độ cao trong văn phòng?

Chào bạn, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu nói “Ngồi nhiều như hút thuốc lá vậy”. Ngồi lâu một chỗ không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Vậy giải pháp là gì? Bàn đứng điều chỉnh độ cao (bàn làm việc đứng) chính là một “làn gió mới” cho văn phòng hiện đại, giúp bạn linh hoạt thay đổi tư thế làm việc, nâng cao sức khỏe và hiệu suất công việc.

Tuy nhiên, liệu bàn đứng có thực sự tốt như lời đồn? Hãy cùng Nội Thất Thành Linh tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng bàn đứng điều chỉnh độ cao

Sử dụng bàn làm việc đứng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và hiệu suất công việc của bạn.

1. Nâng cao sức khỏe thể chất

• Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Đứng giúp đốt cháy calo nhiều hơn so với ngồi, từ đó giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường type 2, bệnh tim mạch.
• Cải thiện tư thế và giảm đau nhức: Bàn đứng điều chỉnh độ cao cho phép bạn thay đổi tư thế thường xuyên, giảm áp lực lên cột sống, cổ và vai gáy, hạn chế đau mỏi lưng, đau cổ vai gáy.
• Tăng cường năng lượng và sự tập trung: Đứng giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp oxy cho não bộ, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn trong công việc.

2. Nâng cao hiệu suất công việc

• Tăng cường sự năng động và sáng tạo: Thay đổi tư thế làm việc giúp bạn cảm thấy năng động và sáng tạo hơn.
• Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng: Đứng làm việc giúp giải phóng endorphin – hormone tạo cảm giác vui vẻ, giảm stress và căng thẳng hiệu quả.
• Nâng cao hiệu quả công việc: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng bàn làm việc đứng giúp nâng cao năng suất làm việc lên đến 46%.

Những lưu ý khi sử dụng bàn đứng điều chỉnh độ cao

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời, nhưng bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng bàn làm việc đứng:

1. Lựa chọn bàn làm việc đứng phù hợp

• Kích thước: Lựa chọn kích thước bàn phù hợp với vóc dáng và không gian làm việc của bạn.
• Khả năng điều chỉnh độ cao: Đảm bảo bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao phù hợp với bạn khi ngồi và đứng.
• Chất liệu: Lựa chọn chất liệu bàn làm việc chắc chắn, bền bỉ và dễ dàng vệ sinh.

2. Thay đổi thói quen sử dụng bàn làm việc

• Không nên đứng quá lâu: Bạn nên xen kẽ giữa đứng và ngồi, khoảng 30 phút đứng và 30 phút ngồi.
• Sử dụng thảm đứng: Thảm đứng giúp giảm áp lực lên bàn chân, hạn chế mỏi chân khi đứng lâu.
• Điều chỉnh tư thế đứng: Giữ thẳng lưng, vai thả lỏng và không tì tay lên bàn quá nhiều.

Nội Thất Thành Linh – Địa chỉ cung cấp bàn đứng điều chỉnh độ cao uy tín

Nếu bạn đang tìm kiếm bàn đứng điều chỉnh độ cao chất lượng, uy tín, hãy đến ngay với Nội Thất Thành Linh. Chúng tôi tự hào là đơn vị cung cấp bàn ghế văn phòng uy tín, chất lượng hàng đầu thị trường với:

• Sản phẩm chất lượng: Sản phẩm bàn làm việc đứng tại Thành Linh được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng và độ bền cao.
• Mẫu mã đa dạng: Chúng tôi cung cấp đa dạng mẫu mã bàn làm việc đứng, phù hợp với mọi nhu cầu sử dụng và phong cách thiết kế văn phòng.
• Giá thành cạnh tranh: Nội Thất Thành Linh cam kết mang đến cho khách hàng mức giá tốt nhất thị trường.
• Chính sách bảo hành uy tín: Chúng tôi có chính sách bảo hành dài hạn, mang đến sự an tâm cho khách hàng.

Kết luận

Bàn đứng điều chỉnh độ cao là giải pháp tuyệt vời cho văn phòng hiện đại, giúp nâng cao sức khỏe và hiệu suất công việc. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn bàn làm việc phù hợp và thay đổi thói quen sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hãy liên hệ ngay với Nội Thất Thành Linh để được tư vấn và sở hữu bàn đứng điều chỉnh độ cao chất lượng với giá tốt nhất!